Première journée... sans nuage

Se régaler en perdant du poids, c'est possible. Un petit pain au lait bio, un noisette de beurre allégé, un portion de fromage allégé, un jus de fruits au petit-déjeuner. Cinq sushi-sashimi, une tartine de pain, du fromage allégé, un smoothie mangue passion à midi. Deux tartines de pain, du fromage allégé, des noix de saint-jacques aux poireaux au dîner. Et ce matin, la balance affiche 75,6 kilos. Samedi, elle était à 76,7 et dimanche, elle était à 76,2 kilos. Ce soir, j'ai danse pendant 1 h 30..., alors je peux manger délicieusement et sans excès toute la journée. Cela sera éliminé. Super ! Faut que je boive plus d'eau !!!